お菓子・おやつ– category –

ギリシャヨーグルトは、濃厚でクリーミーな食感が特徴の人気の食品ですが、「太るのでは？」と心配する人も多いです。 通常のヨーグルトと比べるとカロリーが高いため、...

たった1週間で、あなたの体は確実に変わります。ただし、それは「魔法」ではなく、正しい「戦略」を選んだ場合の話です。 こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」...

知り合いからオイコスヨーグルトを2ケースも貰っちゃった。今ダイエット中だけど、オイコス食べたら太るかな～。 こんな疑問に答えます！ 本記事の内容 オイコスが太り...

今ダイエット中だけど、飴食べたいな～。ノンシュガー飴なら太らないのかな？ こんな疑問に答えます。 本記事の内容 飴を食べると太る3つの理由 飴の太らない食べ方 ダ...

ガムでも食べ過ぎたら太る？シュガーレスガムでも太る？ こんな疑問に答えます。 本記事の内容 ガムを食べ過ぎたら太るのか シュガーレスガムでも太るのか 寝る前や空腹...

ヨーグルトって体にいいって言うけど、どうなんだろう？ こんな疑問に答えます！ 本記事でわかること ヨーグルトで期待できる効果ほとんど毎日ヨーグルトを食べ続けた結...

ダイエット中でも、ふと甘いものが恋しくなる瞬間はありませんか。 そんな時、手軽に口にできる飴は魅力的な存在ですが、一方で飴は太るのではないかという心配もつきま...

ダイエット中でも太らない低カロリーガムってある？ こんな質問に答えます！ こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を所持してるユキフルです。 ...