身体の悩み・数値– category –

「自分のウエスト64cmって、他の人と比べてどうなんだろう？」、「このサイズは細いのか、それとも標準的なのか」といった疑問を感じていませんか。 ご自身の体型に関す...

「自分のウエスト70cmって、見た目はどうなんだろう？」と鏡の前で思ったことはありませんか。 このウエスト70cmという数字が持つ意味は、一人ひとりの体型や状況によっ...

「久しぶりにウエストを測ったら80cmだった…これってやばいのかな？」 ウエスト80cmという数字を前に、多くの方が不安を感じています。 特に、80センチの女性の見た目が...

ダイエットが順調に進んでいたのに、ある日を境にぱったりと体重が減らなくなった経験はありませんか。 この現象は「停滞期」と呼ばれ、多くの方が直面する壁です。 こ...

ダイエットを始めたのに、最初の2週間まったく体重が減らない――そんな状況に直面して、「やり方が間違ってるのかも…」と不安になっていませんか？ 実はこのタイミングで...

ダイエットのために1日1200キロカロリーに抑えているのに、なかなか痩せないと感じていませんか。 消費カロリーの方が高いのに痩せない、あるいは基礎代謝以下なのに太...

「お腹へこんだのに体重減らない…なぜ？」と疑問に思ったことはありませんか？ ウエストが引き締まり、見た目が変化しているのに、体重計の数字が変わらないと不安にな...

1日1500キロカロリーに制限しているのに、なかなか痩せないと悩んでいませんか。 「食事量を減らせば自然と体重が落ちるはず」と考えていても、思うように結果が出ない...

ダイエットを始めたものの、体重がなかなか減らないと不安や焦りを感じる方は少なくありません。 特に、初期段階では「ダイエット 体重減らない 初期」のように、検索を...

ダイエットに関してはしばらく放置しようと思いましたが、これだけは伝えたいということがあったので書きます。 それは「今やっているダイエット必要ないかもよ？」とい...