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カカオ70%ココアは太る？ダイエット中にあり？効果的な飲み方まで解説
健康や美容に良いと話題のカカオ70%ココア。その深い香りとビターな味わいに癒されながらも、「これって本当にダイエットの味方？」「むしろ太るんじゃないの？」と、ふ... -
セブンのパスタサラダは太る？原因と痩せる3つの食べ方完全ガイド
こんにちは。ユキフルの道の「ゆう」です。 コンビニで手軽に買えて、野菜も摂れそうなヘルシーなイメージがあるパスタサラダ。でも、実際にセブンのパスタサラダをダイ... -
おやつにおにぎりは太る？脂肪を防ぐ３つの選び方完全ガイド
こんにちは。ユキフルの道の「ゆう」です。 小腹が空いたとき、ダイエット中のおやつにおにぎりを食べると太るのではないかと、気になっている人も多いですよね。 炭水... -
どん兵衛は太る？PROの違いは？カロリーや糖質を抑える食べ方
「どん兵衛って太るの？」と思いながらも、つい食べたくなることはありませんか？ もっちりとした麺に旨みたっぷりの出汁が染み込んだどん兵衛は、一度食べるとクセにな... -
うなぎボーンで太る？ダイエット中の適正量と太らない食べ方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 カリカリとした食感で美味しく、カルシウムも豊富で健康に良さそうなうなぎボーンですが、ダイエット中に食べると太... -
しゃぶしゃぶで太る理由！カロリーと食べ方の落とし穴
しゃぶしゃぶは「ヘルシーでダイエット向き」と思われがちですが、実は食べ方次第で太る原因にもなります。 「しゃぶしゃぶは本当に太るの？」「ダイエット中でも食べて... -
はったい粉って太る？カロリー・糖質とダイエット向きの食べ方
「はったい粉 太る」と検索しているあなたは、カロリーや糖質が気になっているのではないでしょうか？ ダイエット中でも食べていいのか、それとも太る原因になってしま... -
湯田ヨーグルトは太る？脂質の罠を避けて美味しく食べる4つのコツ
こんにちは、ユキフルの道の「ゆう」です。 SNSやスーパーの店頭でも大人気の湯田ヨーグルトですが、その濃厚でリッチな味わいゆえに、食べると太るのではないかと心配... -
じゃがりことポテチどっちが太る？カロリーや糖質・太らない食べ方を解説
サクサク食感がクセになる「じゃがりこ」。 手軽に食べられる人気のスナックですが、「じゃがりこ 太るの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 美味しい... -
お米ダイエットでどんどん太る？合わない人は？原因と対策を徹底解説
お米ダイエットを始めたのに「どんどん太る…」「痩せないのはなぜ？」と不安になっていませんか？ SNSや口コミでは「痩せた！」という声がある一方で、「嘘だった」「逆...
