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ソフトドリンク・ジュース
豆乳のバナナ味は太る?カロリー50%オフや飲み方を徹底検証
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 スーパーやコンビニのドリンクコーナーに行くと、色とりどりの豆乳飲料が並んでいますよね。 その中でも、ひときわ... -
グミ・飴・ガム
粉飴は太る?太らない?効果的な飲み方と危険性を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 体を大きくしたいのに食が細くて悩んでいる方や、逆に加工食品の成分表示を見て予期せぬ体重増加を心配している方も... -
スナック・チョコ・アイス
チョコミントアイスは太る?カロリーや夜のリスクを徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 スーッとする爽快感とチョコレートの甘さがたまらないチョコミントアイス。 私も夏だけでなく一年中冷凍庫にストッ... -
スナック・チョコ・アイス
チョコバッキーは太る?カロリーとダイエット中の食べ方まで解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 シャトレーゼに行くと、アイスコーナーの前でつい立ち止まってしまいませんか? その中でも不動の人気を誇る「チョ... -
ソフトドリンク・ジュース
コーヒーフレッシュは太る?成分やカロリーの真実と代用品を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 毎日のコーヒータイム、あの一粒のミルクを入れる瞬間ってホッとしますよね。 でも、ふと「コーヒーフレッシュって... -
ソフトドリンク・ジュース
コーヒー豆乳は太る?スタバや調整豆乳の真実と痩せる飲み方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 最近は健康志向の高まりもあって、カフェでソイラテを注文したり、自宅でのリラックスタイムにコーヒーへ豆乳を混ぜ... -
ソフトドリンク・ジュース
白バラコーヒーは太る?カロリーの真実とダイエット中の賢い飲み方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 鳥取が誇る西日本のソウルドリンク、白バラコーヒー。 あの濃厚でまろやかなミルクの甘さは、一度飲むと忘れられな... -
ソフトドリンク・ジュース
微糖コーヒーで太る理由とは?糖質量と正しい飲み方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 毎日の仕事の合間や、朝の目覚ましに欠かせない缶コーヒー。 特に「微糖」タイプは、甘さもあって飲みやすいのに、... -
ソフトドリンク・ジュース
食後のコーヒーは太る?原因となる時間や飲み方の正解を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 ランチの後や夕食後のゆったりとした時間、あるいは仕事の休憩中など、食後の一杯のコーヒーって格別ですよね。 香... -
食材・主食・ヘルシー食品
煮干しラーメンは太る?濃厚系のカロリーと太らない食べ方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 あの強烈な煮干しの香りと、ガツンとくる旨味。 一度ハマると抜け出せない魅力がある煮干しラーメンですが、ふと我...
