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ウエハースは太る？他のお菓子とのカロリー比較やダイエット中の対策
サクサクとした軽い食感で、つい何枚も手が伸びてしまうウエハース。 しかし、その手軽さとは裏腹に、ウエハースは太るのではないかと心配される方も少なくありません。... -
ホワイトチョコレートは太る？体に悪い？原因と後悔しない食べ方を解説
濃厚な甘さとクリーミーな口どけが魅力のホワイトチョコレート。 その美味しさからつい手が伸びてしまいますが、「ホワイトチョコレートを食べると太るのでは？」と気に... -
【ダイエット】運動嫌いでも成功する秘訣・運動なしで痩せることは可能かどうか
「ダイエットを始めたいけれど、運動は嫌いだし、できれば避けたい…」と感じていませんか。 運動が楽しくない、そもそも苦手で長続きしないという悩みは、決して珍しい... -
ダイエット停滞期の期間はいつまで？原因と乗り越え方・抜ける前兆を解説
ダイエットが順調に進んでいたのに、ある日を境にぱったりと体重が減らなくなった経験はありませんか。 この現象は「停滞期」と呼ばれ、多くの方が直面する壁です。 こ... -
おにぎりせんべいは太る？他のお菓子とのカロリー・糖質比較とダイエット中の賢い食べ方
昔から多くの人に愛されている「おにぎりせんべい」。 その香ばしい醤油の風味とサクサクとした食感は、一度食べ始めると止まらなくなりますよね。 しかし、美味しいか... -
ベジたべるはダイエットに不向き？カロリー比較と栄養から見る太る原因
おやつの時間、緑黄色野菜も入っている「ベジたべる」ならヘルシーかもしれない、とつい手が伸びることはありませんか。 ベジたべるでのダイエットは本当に可能なのか、... -
ララクラッシュは太る？種類別カロリーとダイエットに効果的な食べ方を紹介！
ダイエット中のおやつとして人気のララクラッシュですが、「ララクラッシュは太る」という噂を耳にして、食べるのをためらってしまってはいませんか。 この記事では、多... -
エクレアは太る？原因とデザートとのカロリー比較、ダイエット中の食べ方を解説
サクサクの生地にとろりとしたクリームが魅力的なエクレア。甘いものが好きな方にとっては、たまらないデザートの一つです。 ただ、その美味しさとは裏腹に、エクレアは... -
マシュマロは太る？食べ過ぎは体に悪い？カロリー比較とダイエット中の対策！
ふわふわした食感と優しい甘さが魅力のマシュマロですが、「マシュマロは太るのでは？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 ダイエット中に甘いものが食べ... -
チップスターは太る？体に悪い？種類別カロリーとダイエット中の対策を紹介！
「チップスターが食べたいけど、太るのが心配…」と感じていませんか。 長年愛される人気のお菓子ですが、その一方でカロリーや栄養成分が気になる方も多いはずです。 こ...
