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寒天で太るは誤解！ダイエットに効果的な理由と痩せる食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「寒天はヘルシー」と思って、ダイエットのために食べている方も多いかもしれません。 でも、「あれ、寒天なのに太... -
シュークリームは太る？太らない食べ方とダイエット中の選び方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 あの、ふわっとした皮の中にクリームがたっぷり入ったシュークリーム、最高に美味しいですよね。 でも、あの美味し... -
ジェラートは太る？アイスとの違い(カロリー比較など)とダイエット中の食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 暑い日や、ちょっと甘いものが欲しい時、ジェラートって魅力的ですよね。 でも、「ジェラートは太るんじゃないか…」... -
ラスクは太る？カロリーと糖質、ダイエット中の賢い太らない食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 サクサクして美味しいラスク、つい手が伸びちゃいますよね。 でも、ふと「ラスクって太るんじゃないかな？」って心... -
フィナンシェは太る？カロリーとダイエット中の賢い食べ方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 フィナンシェって、あのバターの香ばしい匂いとしっとりした食感が最高ですよね。 ついつい手が伸びちゃうんですけ... -
セブンイレブンのアメリカンドッグは太る？カロリーとダイエット対策
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 セブンイレブンのレジ横で見かける、あのアメリカンドッグ。 「ちょっと小腹が空いたな…」という時に、つい手が伸び... -
スイートポテトは太る？カロリーとダイエット中の賢い食べ方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 秋になると食べたくなるスイートポテトですが、「スイートポテトは太る」というイメージが強くて、ダイエット中はつ... -
ダイエット中のコメダ珈琲おすすめメニュー、カロリー攻略法を解説！
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「コメダ珈琲に行きたいけど、ダイエット中だし…」と悩んでいませんか？あの魅力的なメニューを見ると、カロリーや... -
タリーズのヨーグルト＆アサイーでダイエット？181kcal(カロリー)の真相
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 タリーズの「ヨーグルト＆アサイー」、美味しいとSNSでも話題ですよね。 アサイーはスーパーフードとも言われるし、... -
タリーズはダイエット向き？低カロリー最強カスタム術
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「ダイエット中だけど、タリーズに寄りたいな…」と思うこと、ありますよね。 タリーズがダイエット向きかどうか気に...
