食材・主食・ヘルシー食品– category –

夏の食卓にのぼる機会も多いゴーヤチャンプル。 独特の苦味と風味が食欲をそそりますが、「ダイエット中に食べても大丈夫だろうか」と気になる方も多いのではないでしょ...

野菜たっぷりでヘルシーなイメージのあるラタトゥイユですが、「本当にダイエット向きなの？」と疑問に思ったことはありませんか。 実は、その調理法によっては太る原因...

ジュウジュウと焼ける音と香ばしい香りが食欲をそそるサムギョプサル。 しかし、その美味しさとは裏腹に、「サムギョプサルは太るのではないか」という不安を感じる方は...

スパイシーで奥深い味わいが魅力のタイ料理ですが、美味しいと感じる一方で「タイ料理は太るのではないか？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 ダイエッ...

ダイエットの救世主、豆腐そうめん。…のはずが、「食べると太る」というまさかの噂。一体どちらを信じれば良いのか、混乱してしまいますよね。 ご安心ください。その答...

スパイシーで酸味のある独特の風味が魅力的なトムヤムクンですが、その美味しさとは裏腹に「トムヤムクンは太るのではないか」という不安を感じる方も少なくないでしょ...

おつまみの定番として長年愛されているチータラ。 その絶妙な塩気とチーズのコクは、うますぎとの口コミも多く、一度食べ始めるとつい手が止まらなくなりますよね。 し...

豚ハラミのジューシーな味わいは多くの人を魅了しますが、「食べたいけれど太るのが心配」と感じる方も少なくないでしょう。 豚ハラミが豚のどの部位であり、どれくらい...

健康や美容に関心が高い方々の間で注目されているマヌカハニー。 その豊富な栄養価や特有の健康効果が知られる一方で、しっかりとした甘さがあるため「マヌカハニーを食...

こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 サクサクとした食感とバターの香りがたまらないスコーンですが、ふとスコーンは太るのかなと不安になることってあり...