身体の悩み・数値– category –

1日の摂取カロリーは年齢によって変わるって聞いたけど、私の年齢ではどのくらいカロリーを摂取したらいいの？ こんな質問に答えます！ 本記事でわかること 男性・女性...

自分の1日の摂取カロリーの目安ってどのくらいなんだろう？ ダイエット時は、どのくらいに摂取カロリーを抑えたら痩せるの？ こんな疑問に答えます！ こんにちは、ダイ...

「ダイエットしているけど全然痩せない！どうしたらいいの？」「どのくらいカロリーを落とせば痩せられるの？」「1ヶ月で1ｋｇずつ体重を落とすにはどうしたらいい？」 ...

チートデイ翌日の食事はどうしたらいいんだろう？あと、チートデイをしたらやっぱり太るのかな～？ こんな疑問を解決します。 本記事の内容 チートデイ翌日の食事で気を...

「自分は水太りしにくいタイプなのかな？調べる方法とかない？」 こんな質問に答えます。 こんいちは、ユキフルです。 前回は『水太りとは？わかりやすく解説！水太りダ...

最近体重が減らない・・・・もしかすると水太りかも・・・水太りするとどのくらい体重が増加するの？解消法や予防法とかある？ こんな質問に答えます。 こんにちは、ユ...

ガムがほうれい線に良いって本当？ こんな質問に答えます。 こんにちは、ユキフルです。 コンビニなどどこでも買えるガム。 美味しいですよね。 最近私は、通勤中とウォ...