食材・主食・ヘルシー食品– category –

「押し麦はダイエットに良い」と聞き、食事に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 しかし、一部では「押し麦を食べたら逆に太る」という声も聞かれます。健康...

「ところてんはヘルシーなはずなのに、食べ過ぎると太る」という話を聞いたことはありませんか。 ダイエットの味方だと思っていたのに、実は太る原因になるかもしれない...

夏野菜の代表格であるズッキーニは、淡白な味わいで様々な料理に活用できる便利な食材です。 しかし、その手軽さの一方で、「ズッキーニは太るのではないか？」という疑...

サクサクとした食感とチョコレートの甘さが魅力のシスコーンチョコ。 手軽で美味しい朝食やおやつとして人気ですが、「シスコーンチョコは太るのではないか」と心配する...

「すぐおいしい、すごくおいしい」でお馴染みのチキンラーメン。 無性に食べたくなるときがありますが、一方で「チキンラーメンは太る」という話を耳にして、食べるのを...

コリコリとした独特の食感が人気のミミガー。 お酒のおつまみや沖縄料理の一品として楽しまれていますが、「美味しいけれど、ミミガーは太るのではないか？」と気になっ...

甘辛いコチュジャンソースが絡んだ、もちもち食感のトッポギ。 その独特の美味しさに、つい手が伸びてしまうという方も多いのではないでしょうか。 しかし、その美味し...

とろりとしたチーズに、パンや野菜を絡めて楽しむチーズフォンデュ。 その美味しさは格別ですが、パーティーなどで楽しむ一方で「チーズフォンデュは太るのではないか」...

ココナッツミルクのまろやかなコクと、青唐辛子の爽快な辛さが魅力のグリーンカレー。 その独特な美味しさに夢中になる方も多いですが、一方で「グリーンカレーは太るの...

美味しい家庭料理の定番、ピーマンの肉詰め。しかし、ダイエット中には「ピーマンの肉詰めで太るのではないか？」と不安に思う方も少なくないでしょう。 その太る原因と...