ユキフル– Author –
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餅米は太る？カロリーと糖質を白米と比較、ダイエット中の賢い食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 お正月やお祝い事で食べることの多い「餅米」。 美味しいんですけど、食べながら「餅米って太るんだろうなぁ…」って... -
ベビーカステラは太る？カロリーと糖質、ダイエット中の賢い食べ方まで解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 お祭りの屋台やスーパーで見かけると、ついつい手が伸びちゃうベビーカステラ。 あの甘い香りはたまりませんよね。 ... -
琥珀糖は太る？カロリーと糖質、ダイエット中の賢い食べ方を徹底解説！
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 琥珀糖って、キラキラしてて「食べる宝石」なんて呼ばれてて、すごく綺麗ですよね。 私もあの見た目が大好きです。 ... -
「いちごジャムは太る」は本当？理由とダイエット中の対策を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 朝食のトーストに欠かせない、いちごジャム。 あの甘酸っぱさが美味しいんですよね。 でも、ふと「いちごジャムって... -
かき氷は太る？ダイエット中のシロップ選びと太らない食べ方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 夏になると、やっぱり冷たいかき氷が食べたくなりますよね。 でも、いざ食べようと思うと「かき氷って太るのかな？... -
牛乳寒天は太る？ダイエット中にあり？カロリーと太らない食べ方
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「牛乳寒天は太る？」と気になって調べているんですね。 ダイエット中のおやつとして優秀と聞く一方で、本当に痩せ... -
寒天で太るは誤解！ダイエットに効果的な理由と痩せる食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「寒天はヘルシー」と思って、ダイエットのために食べている方も多いかもしれません。 でも、「あれ、寒天なのに太... -
シュークリームは太る？太らない食べ方とダイエット中の選び方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 あの、ふわっとした皮の中にクリームがたっぷり入ったシュークリーム、最高に美味しいですよね。 でも、あの美味し... -
ジェラートは太る？アイスとの違い(カロリー比較など)とダイエット中の食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 暑い日や、ちょっと甘いものが欲しい時、ジェラートって魅力的ですよね。 でも、「ジェラートは太るんじゃないか…」... -
ラスクは太る？カロリーと糖質、ダイエット中の賢い太らない食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 サクサクして美味しいラスク、つい手が伸びちゃいますよね。 でも、ふと「ラスクって太るんじゃないかな？」って心...
