ダイエット知識– tag –

「PFCバランスって何？」 「PFCバランスがダイエットに大事って本当？理想的な比率や簡単にPFCバランスを管理できる方法ってある？」 こんな疑問に答えます。 こんいち...

「ダイエットにはGI値も重要って聞いたけど、GI値ってなんなの？意味を教えて！」 こんな質問に答えます！ こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資...

「朝ご飯を抜くダイエットは本当にいい？逆に太るとも聞いたけど、実際どうなの？」 こんな質問に答えます。 こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの...

「食べ物を食べ過ぎたら、どれくらいが体脂肪に変わるの？カロリーを体脂肪に換算する方法とかある？」 こんな質問に答えます。 食べ物を必要以上に食べ過ぎると太りま...

ダイエット中なんだけど、夜食を食べると太るって本当？ついつい夜食を食べてしまうけど、なんかいい防止策や太りにくい食べ方とかない？ こんな疑問に答えます！ こん...

「ダイエットがしんどくて今すぐ投げ出したい」 「リバウンドしないダイエットがしたい」 「上手なダイエット計画の立て方が知りたい」 こんな悩みを解決します。 こん...

「ダイエット中にビタミン・ミネラル不足になると太りやすくなるって聞いたけど本当？」 こんな質問に答えます。 こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザ...

急激に痩せるダイエットってデメリットがありそうだけど、どうなの？ こんな疑問に答えます。 こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキ...

「自分は水太りしにくいタイプなのかな？調べる方法とかない？」 こんな質問に答えます。 こんいちは、ユキフルです。 前回は『水太りとは？わかりやすく解説！水太りダ...

最近体重が減らない・・・・もしかすると水太りかも・・・水太りするとどのくらい体重が増加するの？解消法や予防法とかある？ こんな質問に答えます。 こんにちは、ユ...