お菓子・おやつ– category –
-
お菓子・おやつ
パンで太る部位はどこ?下半身や足が太くなる理由と対策
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 朝食は手軽なパン派、ランチもついついコンビニのサンドイッチや菓子パンで済ませてしまう……そんなことってあります... -
お菓子・おやつ
塩パンは太る?カロリーの真実とダイエット中の食べ方を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 パン屋さんの扉を開けた瞬間、ふわりと漂うバターの芳醇な香りに誘われて、トレイにはいつの間にか「塩パン」が乗っ... -
お菓子・おやつ
蒸しパンは太る?意外なカロリーと糖質の罠&太らない食べ方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 ふわふわで優しくて、どこか懐かしい味わいの蒸しパン。 コンビニやスーパーで見かけると、ついつい手に取ってしま... -
お菓子・おやつ
おから蒸しパンで太る原因と痩せる食べ方!カロリーの真実を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 ダイエットの味方だと思っておから蒸しパンを食べ始めたのに、なんだか最近お腹周りが気になってきた、あるいは体重... -
お菓子・おやつ
大根餅は太る?カロリーと糖質、ダイエット中の食べ方まで解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 「大根餅」って、名前にお餅がつくから「大根餅は太るんじゃないかな?」って気になりますよね。 あのもちもち食感... -
お菓子・おやつ
台湾カステラは太る?カロリーと実態、ダイエット中の太らない食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 ふわふわ、しゅわしゅわの食感がたまらない台湾カステラ。 美味しいですよね! でも、あの軽さとは裏腹に、「台湾カ... -
お菓子・おやつ
餅米は太る?カロリーと糖質を白米と比較、ダイエット中の賢い食べ方まで紹介
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 お正月やお祝い事で食べることの多い「餅米」。 美味しいんですけど、食べながら「餅米って太るんだろうなぁ…」って... -
お菓子・おやつ
ベビーカステラは太る?カロリーと糖質、ダイエット中の賢い食べ方まで解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 お祭りの屋台やスーパーで見かけると、ついつい手が伸びちゃうベビーカステラ。 あの甘い香りはたまりませんよね。 ... -
お菓子・おやつ
琥珀糖は太る?カロリーと糖質、ダイエット中の賢い食べ方を徹底解説!
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 琥珀糖って、キラキラしてて「食べる宝石」なんて呼ばれてて、すごく綺麗ですよね。 私もあの見た目が大好きです。 ... -
お菓子・おやつ
「いちごジャムは太る」は本当?理由とダイエット中の対策を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 朝食のトーストに欠かせない、いちごジャム。 あの甘酸っぱさが美味しいんですよね。 でも、ふと「いちごジャムって...
