お菓子・おやつ– category –
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お菓子・おやつ
さつまいもダイエット1週間のやり方!夜置き換えで見た目が変わる
「たった1週間で、このぽっこりお腹が凹むわけがない」 そう諦めかけていた私が、鏡の前で思わずガッツポーズをしたのは、ダイエット開始からわずか5日目の朝のことでし... -
お菓子・おやつ
EMS腹筋ベルトやりすぎは危険?効果激減と入院リスクの真実
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 EMS腹筋ベルトを手に入れたあなたは、きっと鏡の前で引き締まった自分を想像してワクワクしていることでしょう。 で... -
スナック・チョコ・アイス
いかピーナは太る?カロリーと糖質の真実&太らない食べ方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 サクサクとした食感とイカの風味がたまらない春日井製菓のいかピーナですが、ついつい手が伸びて食べ過ぎてしまうこ... -
グミ・飴・ガム
粉飴は太る?太らない?効果的な飲み方と危険性を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 体を大きくしたいのに食が細くて悩んでいる方や、逆に加工食品の成分表示を見て予期せぬ体重増加を心配している方も... -
スナック・チョコ・アイス
チョコミントアイスは太る?カロリーや夜のリスクを徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 スーッとする爽快感とチョコレートの甘さがたまらないチョコミントアイス。 私も夏だけでなく一年中冷凍庫にストッ... -
スナック・チョコ・アイス
チョコバッキーは太る?カロリーとダイエット中の食べ方まで解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 シャトレーゼに行くと、アイスコーナーの前でつい立ち止まってしまいませんか? その中でも不動の人気を誇る「チョ... -
お菓子・おやつ
パンの耳は太る?カロリーの真実と太らない食べ方を徹底解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。ふと「パンの耳を食べると太るのかな」と心配になって検索したことはありませんか。 実は私も、パン屋さんで安く手に... -
スナック・チョコ・アイス
チョコスティックパンは太る?1本152kcalの衝撃と対策
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 手軽で安くて、しかも美味しいチョコスティックパン。 あの一袋に入っているお得感と、つい手が伸びてしまう優しい... -
お菓子・おやつ
ハード系パンは太る?カロリーと糖質の真実&痩せる食べ方を解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 最近、街中のベーカリーやスーパーのパンコーナーに行くと、バゲットやカンパーニュ、ライ麦パンといった「ハード系... -
お菓子・おやつ
米パンは太る?糖質量やカロリーの真実と太らない食べ方解説
こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 最近、健康や美容のためにグルテンフリーを意識して、朝食をパンから米粉パンに変えたという方も多いのではないでし...




