外食・コンビニ・コストコ– category –

ヘルシーだと思って食べていたコストコのアサイーボウルが、実はあなたの「太る原因」になっているかもしれません。その一杯の、本当のカロリーや糖質をご存知ですか？ ...

朝の光を浴びながら頬張る、あのソーセージエッグマフィン。 ジューシーなパティ、とろりとしたチーズ、そして香ばしいマフィン…考えるだけでお腹が鳴る、まさに「朝の...

セブン-イレブンで手軽に購入できるラーメンサラダは、シャキシャキの野菜と冷たい麺の組み合わせが人気ですが、一方で「ラーメン」という名前から太るのではないかと心...

スターバックスで人気のアーモンドミルクラテ、その香ばしくクリーミーな味わいは多くの人々を魅了しています。 一方で、日々の習慣として楽しむ中で「もしかして太るの...

ダイエットの強い味方として知られるコンビニのサラダチキンですが、「本当に痩せるの？」「食べ方によっては太るのでは？」といった、期待と不安が入り混じった疑問を...

手軽に購入できて栄養価も高いと人気のドライフルーツ。 特にファミリーマート（以下、ファミマ）では種類も豊富で、つい手に取ってしまう方も多いのではないでしょうか...

手軽に野菜や果物を摂取できると人気のセブンイレブンのスムージーですが、「セブン グリーンスムージーは太るのでは？」と心配する声も聞かれます。 ダイエット中に取...

セブン-イレブンで人気のホットスナック「ななチキ」。 サクサクの衣とジューシーな味わいがたまらないですが、ななチキは太るのでは、と気になっている方も多いのでは...

ダイエットの強い味方として知られる「こんにゃく米」。 しかし、一部では「こんにゃく米を食べても痩せない」「逆に太る」といった声も聞かれます。 せっかく健康を意...

セブンイレブンのレジ横で、美味しそうな揚げ物に思わず手が伸びてしまった経験はありませんか。 中でも「ささみ揚げ」は、ささみというヘルシーなイメージから罪悪感な...