ユキフル– Author –
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スニッカーズは太る？カロリーがやばい？ダイエット中の賢い食べ方を解説！
濃厚なキャラメルとピーナッツがぎっしり詰まったスニッカーズは、その満足感から多くの人に愛されていますが、一方で「スニッカーズは太るのではないか」という心配の... -
ノンアルコールビールで太るは嘘？原因とダイエット中の対策を徹底解説
健康志向の高まりとともに、休肝日や運転前など、様々なシーンでノンアルコールビールを選ぶ方が増えています。 しかし、その一方で「ノンアルコールビールは本当に太る... -
イカフライのお菓子は太る？カロリーと原因、ダイエット中の賢い食べ方まで解説
サクサクとした食感とイカの旨味が後を引くイカフライのお菓子。 おやつにも、お酒のおつまみにもぴったりで、つい手が伸びてしまいますよね。 しかし、食べ進めるうち... -
昆布のおやつは太る？カロリーとダイエットに効果的な理由を解説
ダイエット中、口寂しさを紛らわすためにヘルシーなおやつを探している方は多いのではないでしょうか。 その選択肢の一つとして人気の「昆布のおやつ」ですが、本当に太... -
ダイエットおすすめ本2026！40代やズボラな私でも痩せた名著
40代を過ぎて「食べてないのに太る」というのは、決してあなたの勘違いでも甘えでもありません。 こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 先日、久しぶりに... -
全粒粉ビスケットは太る？カロリーとダイエット中の太らない食べ方を解説！
健康的なイメージから多くの人に選ばれている全粒粉ビスケット。 しかし、「体に良さそうだけど、食べたら本当に太るの？」と疑問に感じている方も少なくないでしょう。... -
ヤングドーナツは太る？カロリーとダイエット中の賢い食べ方を解説！
昔懐かしい味わいで、多くの人から愛され続けているヤングドーナツ。 しかし、その美味しさの裏で「ヤングドーナツは太るのではないか？」と気になっている方も多いので... -
サムギョプサルは太る？他の料理とのカロリー比較とダイエット中の食べ方を解説
ジュウジュウと焼ける音と香ばしい香りが食欲をそそるサムギョプサル。 しかし、その美味しさとは裏腹に、「サムギョプサルは太るのではないか」という不安を感じる方は... -
げんこつ飴は太る？他のお菓子とのカロリー比較とダイエット中の食べ方を徹底解説
昔ながらの素朴な味わいで人気のげんこつ飴。 しかし、その甘さの裏で「げんこつ飴は太るのではないか」と気になる方も多いのではないでしょうか。 ダイエット中にこの... -
日本酒は太る？痩せる？カロリー・糖質とダイエット中の太らない飲み方！
「お米から造られる日本酒は太る」というイメージから、ダイエット中はつい敬遠してしまう方も多いのではないでしょうか。 しかし、本当に日本酒は太るのか、それとも工...
