ユキフル– Author –
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グミ・飴・ガム
金のミルクは太る?カロリーと糖質、太らない食べ方を解説!
濃厚でクリーミーな味わいが人気のカンロ「金のミルク」。 その美味しさから、ついもう一つと手が伸びてしまいますが、同時に「金のミルクは太るのでは?」という心配が... -
ダイエット・身体・運動
ゆるゆるダイエット成功の秘訣|無理しない食事と運動のコツ
「ゆるゆるダイエット」という言葉に、どこか心惹かれるものを感じていませんか。 これまでのダイエットで厳しい制限に苦しんだり、目標を達成できずに失敗や後悔を繰り... -
スナック・チョコ・アイス
サーティワンは太る?原因とカロリー低い順、ダイエット中の食べ方を解説
サーティーワンのアイスクリームは彩り豊かで魅力的ですが、「食べると太るのでは?」と心配になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そもそもアイスで太る... -
アルコール・お酒
いいちこは太る?他のお酒とのカロリー・糖質比較と太らない飲み方を徹底解説
「いいちこを飲むと太るのだろうか?」このようにお考えではないでしょうか。 すっきりとして飲みやすい「いいちこ」は多くの人に愛されていますが、ダイエット中の方に... -
スナック・チョコ・アイス
クーリッシュは太る?体に悪い?カロリーと糖質、ダイエット中に食べても大丈夫か解説
暑い日や、少し甘いものが欲しい時に恋しくなる「クーリッシュ」。 手軽に飲めるひんやりとした美味しさが魅力ですが、一方で「クーリッシュは太るのではないか?」と心... -
ダイエット・身体・運動
【我慢しないダイエット】間食は腹持ち◎で大満足!おすすめ食品10選
ダイエット中の大きな悩みの一つが「間食」との付き合い方ではないでしょうか。 ダイエットの成功を願い、ストイックに間食しないと決意するものの、空腹感からストレス... -
お菓子・おやつ
朝ごはんにワッフルは太る?パン類とのカロリー比較と太らない食べ方を解説!
甘くて香ばしいワッフルは、朝ごはんやおやつに人気のメニューです。 しかし、その美味しさの裏で「朝ごはんにワッフルを食べると太るのではないか」と心配する声も少な... -
スナック・チョコ・アイス
カールは太る?カロリーと原因、ダイエット中の太らない食べ方を徹底解説!
サクサクとした軽い食感と、後を引く味わいが魅力のカール。 一度食べ始めると、ついつい一袋空けてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか。 しかし、... -
アルコール・お酒
黒糖焼酎は太る?他のお酒とのカロリーと糖質比較、太らない飲み方を徹底解説!
「黒糖焼酎は好きだけど、飲むと太るのでは?」と心配になっていませんか。 ダイエット中でもお酒を楽しみたいけれど、カロリーや糖質が気になってしまいますよね。 黒... -
ファストフード・外食チェーン
【2025年】ダイエット中の外食おすすめチェーン店と選び方
ダイエット中に外食の予定が入ると、「食べられるものがないかもしれない」「お店選びで失敗したらどうしよう」と不安に感じることはありませんか。 ダイエットは継続が...
