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持っている資格

はじめまして！このブログを運営している「ユキフル」です。

私は現在、臨床検査技師として病院で働いており、日々多くの方の健康診断や検査に携わっています。その中で特に気になっていたのが、「BMIが高い」と指摘される方が非常に多いこと。しかし、そういった方々の多くが「ダイエットをしたいけれど、何をどうすればいいのかわからない」「頑張っているのに結果が出ない」と悩んでいる姿を見てきました。

なぜ、こんなにも多くの人がダイエットに苦戦するのか？
それは、世の中に誤ったダイエット情報が溢れているからです。

「〇〇を食べれば痩せる！」
「〇〇制限すれば絶対に痩せる！」
「運動なしでも簡単に○kg減！」

このような極端で偏った情報が多くの人の頭に刷り込まれ、それが原因で健康を害してしまうケースも少なくありません。

私自身、臨床検査技師として栄養学や体の仕組みを学んできましたが、もっと深く正しい知識を身につけ、伝えていきたいと考えるようになりました。そこで、ダイエットプロフェッショナルアドバイザー1級の資格を取得し、さらに病院の管理栄養士さんにも協力していただきながら、最新の栄養学やダイエットの知識を学び続けています。

このブログでは、私が学んできた知識や経験を活かし、無理なく健康的に痩せるための正しい情報をお届けしています。ダイエットというと、「食事を減らす」「運動を頑張る」といった辛いイメージを持つ方も多いですが、本来のダイエットはただ痩せることが目的ではなく、健康的な体を作ること。無理な食事制限や極端な運動ではなく、日常の食事や生活習慣を少しずつ整えるだけでも、十分に結果を出すことができます。

このブログを読んでほしい方

✅ ダイエットを始めたいけれど、何をしたらいいのかわからない
✅ 頑張っているのに思うように痩せない
✅ 食事を我慢しすぎてストレスがたまる
✅ リバウンドせずにずっと健康な体を維持したい
✅ 科学的に正しいダイエット方法を知りたい

もし、ひとつでも当てはまるなら、ぜひこのブログを読んでみてください！

私は「ダイエット＝制限や苦しみ」ではなく、「ダイエット＝食べながら楽しく続けられるもの」だと考えています。過度な食事制限や無理な運動に頼るのではなく、「食べる×痩せる」のバランスを大切にしながら、健康的に理想の体を作る方法をお伝えしていきます。

私自身も、日々新しい知識を学びながら、このブログを通じて皆さんと一緒に成長していきたいと思っています。一緒に「無理なく、楽しく、健康的に」理想の体を目指していきましょう！