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ダイエットが順調に進んでいたのに、ある日を境にぱったりと体重が減らなくなった経験はありませんか。 この現象は「停滞期」と呼ばれ、多くの方が直面する壁です。 こ...

昔から多くの人に愛されている「おにぎりせんべい」。 その香ばしい醤油の風味とサクサクとした食感は、一度食べ始めると止まらなくなりますよね。 しかし、美味しいか...

春の訪れとともに和菓子屋の店頭に並ぶ柏餅。 その優しい甘さともちもちとした食感は多くの人を魅了しますが、一方で「柏餅は太るのではないか？」という心配を抱く方も...

おやつの時間、緑黄色野菜も入っている「ベジたべる」ならヘルシーかもしれない、とつい手が伸びることはありませんか。 ベジたべるでのダイエットは本当に可能なのか、...

ダイエット中のおやつとして人気のララクラッシュですが、「ララクラッシュは太る」という噂を耳にして、食べるのをためらってしまってはいませんか。 この記事では、多...

サクサクの生地にとろりとしたクリームが魅力的なエクレア。甘いものが好きな方にとっては、たまらないデザートの一つです。 ただ、その美味しさとは裏腹に、エクレアは...

ふわふわした食感と優しい甘さが魅力のマシュマロですが、「マシュマロは太るのでは？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 ダイエット中に甘いものが食べ...

「チップスターが食べたいけど、太るのが心配…」と感じていませんか。 長年愛される人気のお菓子ですが、その一方でカロリーや栄養成分が気になる方も多いはずです。 こ...

ふんわりとしたスポンジに、甘い生クリームと真っ赤ないちご。 多くの人を魅了するショートケーキですが、「食べたいけど太るのが心配」と感じる方は少なくないでしょう...

カラムーチョは、その独特の辛さと旨味でつい手が伸びてしまう美味しいスナックですが、一方でカラムーチョで太るのではないかと心配になりますよね。 その美味しさゆえ...