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ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

厳選ダイエットサプリ! これを選べば間違いなし!

「ダイエット中におすすめのサプリを教えて?」

こんな質問に答えます。

ユキフル

こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。

ダイエッターをサポートするサプリやアイテムって沢山ありますよね。

中には怪しい物もあります。

そこで本記事では、私が信頼できるメーカーから選び抜いたダイエッターサポートするサプリやアイテムを紹介します。

以下の順番で説明していきます。

この記事でわかること
  • ダイエッターをサポートするサプリやアイテムの注意点
  • おすすめのダイエッターをサポートするサプリやアイテム【厳選】
目次

ダイエットサプリの注意点

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムの注意点

まず、サプリやアイテムを紹介する前に大切な注意点を紹介します。

それは、これから紹介するサプリやアイテムは、あくまでダイエットのサポートであり、これを摂取したから痩せるというものではないことです。

ダイエットは『食事のカロリーコントロール』『運動』を基本とし、サプリはあくまでダイエットのサポートとして考えてください。

つまり、あなたの努力が必要ということですね。

もうひとつ注意点があります。

それは、ダイエッターをサポートするサプリやアイテムの中には粗悪で健康被害が報告されている物が多数あるということです。

特に、誇大な広告のサプリは怪しいです。

例えば

  • 食べたカロリー・溜まったカロリーなかったことに
  • 1粒で楽ヤセしました
  • 寝る前に飲むだけで努力なし
  • 寝ている間に勝手にダイエット

などです。

このような誇大な広告に踊らされることのないように、かしこくサプリを選んでくださいね。

本記事で紹介するサプリやアイテムは、信頼できるメーカーから厳選したのもを選んでいるので安心してください。

参考:消費者庁 https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/fair_labeling/pdf/140613premiums_2.pdf

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

では、僕がおすすめするダイエッターサプリやアイテムを紹介します。

ここで紹介するサプリは、信頼性が高いものなので安心してください。

では、紹介していきますね。

カロリミット【ファンケル】

おすすめ度:

カロリミットシリーズは累計6500万個を突破した超人気サプリ。

カロリミットは、消費者庁に届出をしている機能性表示食品なので、安全性・機能性・科学的根拠が明確です。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。

消費者庁 https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/

カロリミットは2種類あり、『カロリミット』と『大人のカロリミット』があります。

機能や金額をそれぞれ以下にまとめました。

カロリミット
大人のカロリミット
  • 食事の糖や脂肪の吸収を抑える
  • 食後の血糖値と中性脂肪値の上昇を抑える
  • カロリミット:1回あたり約52円(公式サイトより)
  • 食事の糖や脂肪の吸収を抑える
  • 食後の血糖値と中性脂肪値の上昇を抑える
  • 日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を代謝する力を高める
  • 大人のカロリミット:1回あたり約93円(公式サイトより)

ちなみに、カロリミットも大人のカロリミットも食事の糖や脂肪を抑える力は同等みたいですよ。

ユキフル

30代前半から代謝が低下すると言われているので、30代以上の方は大人のカロリミットが良いもしれません。

ぴょん太郎

大人のカロリミットは、今公式サイトで購入すると28回分が1000円で試せるよ。

>>>大人のカロリミット公式サイトへ

【良い口コミ(大人のカロリミット)】

糖質制限に加え、食事の30分前に飲むことで効果を発揮しました。ただ飲めば痩せるものではありません。
それにしても、ちょっと値段が高いかな?

Amazonレビュー

これだけじゃ痩せません。ただ、太りません。
運動したり、食事制限したら痩せます。
プラスになるのを防いでくれるので、ダイエット時の効率が上がっている気がします。3キロ痩せました。

Amazonレビュー

体重増加が気になって買ってみました!一袋飲んだ感想は確かに食べても体重が増えない事と身体がポカポカして寒いとこでも暖かく過ごせました!無くなったのでさっき一袋注文しました(^^)この様なサプリは長く飲んでいないと効果が出ないと思っていましたが、一袋で効果が出るなんて凄いと思いました!ホットヨガに行きながらカロリミット飲み続けて行こうと思ってます!私の飲み方は朝食べる前に飲んでます。あとは、普通のカロリミットを食べる前に飲んでいます。ご参考までに。

Amazonレビュー

もう何年もずっと飲んでます。

年齢的に油断するとすぐに体重が増えますが、これを飲んでいると痩せませんが太りません。

現状維持のために飲んでる感じです。外食するときやカロリーの高そうなものを食べるときに飲んでます。

ずっと飲んでるので、セールなどで安いのは助かります。

今回はマルチビタミン30日分がプレゼントでついていて嬉しかったです。

楽天レビュー

もう、何年も大人のカロリミットを飲み続けています。成功したダイエットのリバウンド防止にはとっても役立っています。私的にはずっと欲しい品です。

楽天レビュー

【悪い口コミ(大人のカロリミット)】

何種類も試してみたけれども、初めて体重が1Kg減りました。しかし、試して1か月半位で1Kgなので、急激よりは良いのか?と考え中。

Amazonレビュー

3ヶ月夕飯前に飲みましたがなんの変化もありません
これを飲まなかったら太るという感じもありません
太るなら消費より摂取が勝ってるだけ
運動した方が良いですねやっぱり

Amazonレビュー

毎日欠かさず飲みましたが、全く効果は無かったと思います。気休め…という感じでしょうか?

Amazonレビュー

私には全く効かなかった エクササイズをするのがサプリより良い

楽天レビュー

内脂サポート【ファンケル】

\今話題の商品/

おすすめ度:

カロリミットと同じファンケルの商品。

『内脂サポート』も機能性表示食品として消費者庁に届け出しているので信頼性のある商品です。

特徴的な成分
  • 生きたビフィズス菌BB536➡100億個
  • B-3➡50億個
  • N-アセチルグルコサミン

腸内環境を良好にし、体重体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。

詳しくはコチラをご覧ください。
ぴょん太郎

現在、モニター特別価格中だよ!
公式サイトで14日分を980円で試せるよ。

>>>『内脂サポート公式サイトへ』

【良い口コミ(内脂サポート)】

健康診断一ヶ月前の段階で、目標を達成するために投入したアイテムです。

これの効果なのかはわかりませんが、事実として体重は減りました。

健康診断後の保健師面談では、『肥満ではあるものの、腹囲の減りがいい線いってるので、今回は無罪』との事。

大した運動をした訳でもなく、

大して食事制限をした訳ではないのに。。

なお、健康診断後、全てのダイエット施策を取りやめたところ

数ヶ月で体重は元に戻りました。

現在再び内脂サポートを飲み始めましたが、

若干体重が減り始めています。

Amazonレビュー

約3ヶ月間飲み続け、先に書いた様に食の改善、カロリーコントロールしながらの食生活を続けました。

結局…5kg痩せました。

これまで幾つかのダイエットに挑戦してますが今回が一番短期で一番体重が落ち、見た目的にもスッキリしました。

ウエストは多分この辺…(笑)ってやや微妙だったのが明らかにココがウエスト!ってわかるような曲線になったのが嬉しい限りです。お腹周りの脂肪確かに落ちてます。

Amazonレビュー

サプリメント系は効果が実感できず半信半疑だったのですが、ネットで検索したところ3ヵ月から半年は続けるべきだという記事をよく見かけたので大人のカロリミットと併用して飲み続けました。

結果としては半年で8キロ減なのですが初めの3ヵ月に比べると後半の3ヵ月はかなり緩やかでした。

最初の3ヵ月で5キロ程落ちたあとはあまり効果が出ず少しずつ減ってきた印象です。食事制限や運動は一切していませんので、当然の結果ともいえるかもしれません。

Amazonレビュー

メーカーのサイトでお試しから始めて1ヶ月あまり。毎日1時間の散歩とシックスパッド(腹部)も併せて頑張ってますが、体重は全く変わりません。ただ、この乳酸菌は私の身体に合っているのか便の調子が良くなりました。排泄後のスッキリ感もあります。ヨーグルトが苦手な私としては助かります。なので、気長に続けてみようと思っています。

Amazonレビュー

1ヶ月飲んで感じたのは痩せません!(笑)

でも、腸内環境がよくなったようで、下痢が治りました。でも、それはヨーグルトを食べればいいことなので、続けるか悩み中です。

しばらく止めたら太りました(汗)

痩せはしないけど、太るのを防止してくれるようです。

Amazonレビュー

【悪い口コミ(内脂サポート)】

飲み始めて3週目ですが、今のところ、効果はほぼゼロです。

糖質制限等も同時に始めたのですが、100gすら痩せず驚きでした。

タニタの体重計で毎日測定もしていますが、体脂肪も同様で3週間では

ほぼ効果は見られていません。

便秘をこれまで経験した事が無いのですが、飲み始めてから、どうも

すっきりしないので、体質に合う合わないがあるのかもしれませんね。

まだ残っていますから、飲みきるまで様子を見ようと思います。

Amazonレビュー

3ヶ月ほど試して飲んでみましたが、何も変わりませんでした。腸内環境を整えてくれるものだと思って購入したのですが、調子が良くなるわけでもなく、何のために飲んでいるのかわからなくなりました。合う体質合わない体質があるのでしょう。

Amazonレビュー

飲み始めてから1週間以上たちますが全然痩せません。かえって太って来ました。ただお通じはかなりいいです。私にはあわなかったようです。

Amazonレビュー

ヘルスマネージ 乳酸菌青汁【大正製薬】

おすすめ度:

ダイエット中は、食事制限により食物繊維不足になりやすいので便秘になりやすいです。

そのため、ダイエット中は意識して食物繊維を摂取することが大切。

おすすめな方法は、食物繊維たっぷりの青汁を飲むことですね。

人気な青汁は、大塚製薬の『ヘルスマネージ 乳酸菌青汁』。

以下にヘルスマネージ乳酸菌青汁の成分について簡単にまとめました。

  • 3袋(1日分)で食物繊維約5g(レタスおよそ1.6個分)
    不溶性と水溶性を2:1の黄金バランスで配合
  • 難消化デキストリン(食物繊維):食後の血糖値の吸収を緩やかにする
  • 1袋あたり乳酸菌約200億個(ヨーグルトおよそ20個分)
    健康維持のために欠かせない乳酸菌3種
    ・フェーカリス菌➡高密度濃縮乳酸菌「EC-12」を採用
    ・ビフィズス菌
    ・カゼイ菌
  • 大麦若葉をまるごと摂取
    ・鉄分:ほうれん草の約8.8倍
    ・ビタミンB2:アスパラガスの約9.5倍
    ・葉酸:小松菜の約6.5倍

詳しくは公式サイトをご覧ください。

大正製薬【ヘルスマネージ大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>】公式サイト
ぴょん太郎

ダイエット中の食物繊維不足はこれで安心。

でも青汁って「まずいけどカラダに良い!」ってイメージありますよね。

しかし、この青汁は美味しくて飲みやすく後味もスッキリなので苦なく飲み続けることができますよ。

さらに、特定保健用食品(トクホ)なので、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けています。

つまり、信頼性抜群の青汁ということです。

特定保健用食品とは

〇食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該特定の保健の目的が期待できる旨の表示を行うもの。

〇特定保健用食品として食品を販売するには、その表示について消費者庁長官の許可を受けなければならない(健康増進法第26条第1項)。

〇表示の許可に当たっては、食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受ける必要がある。

消費者庁 https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/health_promotion/pdf/food_labeling_cms206_200122_04.pdf
ユキフル

公式サイトからの購入で、初回に限りお得に購入できますよ。
大正製薬のトクホ青汁を是非お試しあれ!

公式サイトで初回お得に買えますよ。

>>>大正製薬【ヘルスマネージ大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>】公式サイト

【良い口コミ(ヘルスマネージ 乳酸菌青汁)】

青汁ヘルスマネージを飲んでから腸の調子いいような気がするので二箱追加注文しました。もう少し続けてみます。

Amazonレビュー

個人的には良いと思いますので、味も悪くありません
飲み続けられます

Amazonレビュー

血糖値下がりました。体が軽くなった気がします。実際体重も減りました。

Amazonレビュー

他商品に変えて30袋試用したところ、類似品と比較しても効果は抜群、信頼できる保健食品です。

Amazonレビュー

飲みやすいです、って言うか美味しいw
繊維量で選んだので味は期待してなかったけど、飲み続けるには大切な要因だと思います。
効果は期待通りで、快調です(*゚∀゚*)

Amazonレビュー

食事のときに飲んでいます。わたしにとって初めての青汁ですが、想像とは全く異なり、美味しいお茶として飲んでいます。食後血糖値の上昇が抑えられているかどうかはわかりませんが、豊富な食物繊維のおかげでとても快便です。これからも継続したいと思っています。

楽天レビュー

野菜不足解消のために購入しました。
難消化性デキストリンが入っていることが決め手です。
そのおかげか、お通じは快調です。
1日2回、食事中に飲んでいます。

Amazonレビュー

【悪い口コミ(ヘルスマネージ 乳酸菌青汁)】

体調が良くなるとか、元気が出るとか、よくわかりません。3ヶ月飲んだら変わるのでしょうか?
ミドリムシのサプリを飲んだ時は、その日に直ぐに違いを感じました。
もう少し飲んでみて、続けるか決めようと思います。

Amazonレビュー

やはり飲み続けるには高価ですね。
大麦青葉のみの粉末も市販されていることを知ったので、難消化性デキストリンと合わせて自分で配合するのがいいかなと思いました。
味は甘みが少なく、少々青臭さがありますが、わたしは問題なく飲めました。

Amazonレビュー

機能性表示食品で身体にとてもいいと思います!!味がいまいちでした、値段が高すぎるので続けられないです。

Amazonレビュー

カーナの約束【健康寿命くらぶ】

おすすめ度:

ダイエット中の栄養補助や便秘対策に、カーナの約束もおすすめです。

カーナの約束は、350万食を突破した人気商品です。

玄米が健康的というのはご存じの方が多いと思いますが、その栄養成分の95%は玄米の精製過程で生じる『米ぬか』にあります。

つまり、米ぬかは高栄養。

カーナの約束は、この米ぬかの栄養をギュッと詰め込んでできた商品になります。

ですので、ダイエット中の栄養の補助や便秘対策にも良いのです。

カーナの約束【栄養成分】
  • 食物繊維
  • ミネラル
    ・鉄
    ・カルシウム
    ・マグネシウム
  • ビタミン
    ・ビタミンB1
    ・ビタミンE
    ・ナイアシン

この記事は、米ぬかが便秘にどれだけ効果的なのか参考になりますよ。⇩

安心面でも二重丸。

カーナの約束に使っている米ぬかは国内生産で無農薬、さらにその中から厳選したものを使用しているので、安心して摂ることができますよ。

ユキフル

カーナの約束は粉状です。
飲み物に混ぜたり、ヨーグルトなどにかけて食べたり、摂取のしやすさも良いですよ。
味は、「プレーン味」と「きなこ味」の2種類あります。
定期初回は半額でさらに送料が無料になっており、かなりお得です。
まずは1ヶ月お試しください(^-^)

公式サイトはコチラ⇩

>>>カーナの約束公式サイトへ(きなこ味)
>>>カーナの約束公式サイトへ(プレーン味)

【良い口コミ(カーナの約束)】

毎朝、豆乳と某社のゴマきな粉風味の置き換えダイエット食品に1袋を混ぜて飲んでいます。3日ほどで便秘が改善されてきたので、もう少し続けてみようと思っています。

最初「米ぬか」と聞いてぬか漬けのような匂いがするのでは…と想像していたのですが、味も匂いもきな粉のようで、私は気になりませんでした。

楽天レビュー

子供の頃から頑固な便秘に悩まされてきました。

カーナの約束を知り、便秘と肌荒れの改善になれば嬉しいなと思いお試しセットを注文しました。

朝晩1包ずつ飲み始めて8日経ちました。毎日1回~3回くらいのお通じがあり、肌の調子も良くなってきた気がします。

他の方のレビューにもありましたが、味も良く、分包になっているので旅行の時にも便利そう。

更なる効果を期待して追加購入を考えています。

楽天レビュー

食生活が不規則になりがちで知らずのうちに便秘でおなかぽっこりが慢性化していました。カーナの約束を飲みはじめてまだ1週間くらいですが、効き目はすぐあらわれました。味は少し甘味を感じるようです。毎朝飲むと翌日排便といかなくても体内がスッキリする感じで、また、排便をもよおすとスルリと出てきます。このまま続けて体重が落ちるのを期待したいと思います

楽天レビュー

想像よりも不味くなく、毎朝ミルクに粉末青汁とカーナの約束を1袋いれて飲んでいます。

効果は初日からよく おなかの中がすっきりしました!

楽天レビュー

米ぬかを食べるってどうなのよ…と思いましたが(笑)

普通のヨーグルトに混ぜて 朝と夜食べてみました。少しくせがあるのかな…と思ったら、香ばしいきな粉みたいでとても美味しく食べれました。

食べた後は…スゴい量のモノが出まして(*_*)

ホントにスルッと出ました(笑)

今回はお試しを購入しましたが…もう少し続けてみたいなと思いました♪♪

楽天レビュー

私は飲むヨーグルトに混ぜて、朝食代わりに飲んでます。
意外と腹持ちよいです。
置き換えシェイクよりナチュラルだから、身体には安心です。
お腹がはって、苦しかったのが、1週間くらいですっきりしてきました!
体重も1.5kgくらい減りました!!
味も美味しいです!

楽天レビュー

【良い口コミ(カーナの約束)】

体に良さそうだなあと思ってお試しを買いました。毎日飲んでいますが、さっぱり効果はありません。2週間飲めば何か変わるのでしょうか・・・

楽天レビュー

自然にスッキリしたくて選んだけど、味がダメだった。一応、こーすればおいしくいただけます、みたいなのは全部試したけど全滅だった。

楽天レビュー

昔からの頑固な便秘症です。試した便秘解消法は数しれず。とりあえず一ヶ月試して見ましたが、めざましい効果とまでは行かず。。当方ほどの筋金入りの便秘の場合は一日ニ包飲まないとダメだったのかもしれません

楽天レビュー

“食べる米ぬか”に、ずーっと興味を持っていたので購入しました。1週間が経ちましたが、期待していた便秘解消には効果がありませんでした↓↓(超頑固過ぎる便秘のせいからかも(>_<))プレーンヨーグルトに混ぜて食べましたが、味はイマイチ。お砂糖入りのヨーグルトだったら、美味しいのかな?きなこの様な風味という事ですが…??でも体にいいし、米ぬかを食べる機会なんてないので、お財布に余裕がある時に、もう1回購入したいです。

楽天レビュー

ダイエットパワー【DHC】

おすすめ度:

DHCはサプリ界で有名なメーカーですよね。

そのDHCが出している『ダイエットパワー』というサプリは累計1200万個を突破した人気商品です。

特徴は、10種のダイエット成分を1粒に凝縮していること。

特に嬉しい成分は、脂肪燃焼の効果を促進する

  • カルチニン
  • αリポ酸
  • BCAA

が配合されている点ですね。

他にも『食事』や『運動をサポート』する成分が配合さており、健康的なダイエットをサポートするサプリですよ。

DHC(ディー・エイチ・シー)
¥1,435 (2021/08/01 23:05時点 | Amazon調べ)

【良い口コミ(ダイエットパワー)】

効果はあるのか、ないのか、わかりませんが、これを飲みだしてから、太らなくなりました。
元々、痩せてますが、食べ過ぎた時に飲んでます。お酒も好きで、揚げ物も好きな私には合ってるのかな。

Amazonレビュー

以前に服用してました。他の商品を試しましたが、これが効果的と思い、リピートです。

Amazonレビュー

これだけ飲んで脂肪が落ちるはずもなく、

乳酸菌、野菜中心の食事、脂肪のない肉を心がけ、就寝前のヨガも1日おきに。

いろんな会社のカルニチン、αリポ酸、アミノ酸を摂ってきましたが、年齢とともに、摂りすぎは肝臓に負担がかかると知り、

こちらに切り替えました。アラフィフにとって無理のない量です。

代謝の落ちる年代にカルニチンとBCAAが、糖化の進む体にαリポ酸が効いてくれます。

標準体重維持していけてるのも、これのおかげですね。

価格も手ごろです。

Amazonレビュー

便通もよく二週間で1キロは確実に減っているのでもう少し続けてみよかなと思っています。

Amazonレビュー

いつも飲んでいるサプリです。悪かったらリピートしていません。

楽天レビュー

少しお腹が出てきた夫が、よく効くダイエットサプリを同僚の方に聞いたところ、『ダイエットパワー』と『ニュースリム』の二個使いが良いとの事。

取りあえず2ヶ月で4~5キロ痩せました。調子に乗ってまだ飲み続けるそうです。

楽天レビュー

【悪い口コミ(ダイエットパワー)】

わたしの食べすぎのせいかもですが、
痩せはしませんでした。

Amazonレビュー

この商品は僕には何の変化もありませんでした、今度はもう少し内脂肪が取れる商品を選びたいです。

Amazonレビュー

飲み始めて1か月過ぎましたが、食事や飲酒も控えウォーキングもしていますがウエスト、体重共に変化がありません。
もう一袋購入しているので続けてみますが、これで効果が無ければ服用はやめるつもりです。

Amazonレビュー

臭いが気になって…。

Amazonレビュー

ちゃんと飲んだのですが、あまり効果がありませんでした。

楽天レビュー

パーフェクトスリムW【ファンケル】

おすすめ度:

続いて『パーフェクトスリムW』というサプリ。

パーフェクトスリムには、以下の成分が配合されています。

  • カルチニン:脂質の代謝に関与するビタミン
  • 茶カテキン:脂肪の代謝に関与
  • ヒハツエキス:体を温める

朝食後に飲むことで、体のスイッチがOFFからONへ。

活動的にい日をスタートできます。

体が温まるので、ウォーキングなどの運動と相性が抜群ですよ。

ファンケル(FANCL)
¥2,371 (2021/08/01 23:34時点 | Amazon調べ)

【良い口コミ(パーフェクトスリムW)】

元々、胃弱なのでカロリメットで胃の調子が悪くなった経験があったので、パーフェクトスイムはお試しサイズで様子をみました。朝食後に飲んでいますが、胃の調子は悪くならず、飲んだあとしばらくして身体が温かくなりなす。代謝があがって、じわじわと効いてくるのかと期待してます。もちろん軽い運動の継続も必要と思いますが。

Amazonレビュー

ホットヨガの前に飲んでます。汗がでます。買ってよかったです。

楽天レビュー

以前、飲んでいたので久しぶりに購入致しました。粒は、小さめで特に味も臭いもなく、飲みやすいです。

楽天レビュー

リピートです。

こちらを飲むとポカポカしてくるので特に冬は手離せないです。

楽天レビュー

リニューアル後は1日分が緑茶カテキン540mgと増量し某特保飲料と同じになったので、

飲みやすさとコスパからすると、こちらの方が続けやすいです。

以前よりメタボ体型が改善されたように思うので効果はあるように思います。

特保の認定は受けていませんが特保飲料と効果は同等かな?と素人考えですが実感しています。

Amazonレビュー

【悪い口コミ(パーフェクトスリムW)】

半年飲んでますが、体重体脂肪変わらず。でも、朝飲むと体はぽかぽか。痩せるサプリではなく、維持するサプリ?

楽天レビュー

服用3週目特に効果は見えません。。。運動一緒にすればあるかも!!!

楽天レビュー

2回目の購入です。

効果のほどは分かりませんが、期待したいです。

Amazonレビュー

おまけ!

おまけ!

遺伝子検査ダイエット対策キット【DHC】

おすすめ度:

最後に遺伝子検査ダイエット対策キットについて紹介します。

このキットは45万個を突破している商品です。

DHCが出しているダイエット対策キットは、3種類の肥満遺伝子を調べることで自分に合ったダイエット方法を知ることができます。

どういうことなのか具体的に言いますと、

まず3種類の肥満遺伝子を調べることで以下の4種類の遺伝子型ダイエットタイプが分かります。(公式サイトより)

  • りんご型:ご飯や甘い物を食べ過ぎると、内臓脂肪がつきやすい
  • 洋なし型:脂っこいものを食べ過ぎると、下半身に皮下脂肪がつきやすい
  • バナナ型:筋肉がつきにくく、一度太ると痩せにくい
  • アダム・イヴ型:遺伝子より生活習慣が重要

そして、ダイエットタイプそれぞれに合わせて、食事、運動、サプリメントなどについてきめ細かくアドバイスが貰えます。

遺伝子は変わることはないので、一度調べておけば大丈夫。

何度も検査する必要はないので、一度調べて自分の型を知っておくとダイエットの方向性が見えて効率が上がりますよ。

検査も簡単で、キットを購入し、付属の採取棒で頬の内側の粘膜を軽くこすって、検査同意書と採取試料を返送するだけです。

Amazonや楽天で購入できるので、是非遺伝子検査してみてください。

DHC(ディー・エイチ・シー)
¥4,850 (2021/08/01 23:39時点 | Amazon調べ)

さいごに

さいごに

以上、ダイエッターをサポートするサプリやアイテムを紹介しました。

最後にもう一度言いますが、本記事で紹介したサプリやアイテムを飲んだからといって痩せるものではありません。

ダイエットの基本は『食事のカロリーコントロール』『運動』であり、サプリやアイテムはあくまでダイエットをサポートするものと考えてください。

本記事は、最新の情報を届けるために、随時更新していきます。

今回は以上です。

おわり!

厳選ダイエットサプリ! これを選べば間違いなし!

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