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ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

「ダイエット中におすすめのサプリを教えて?」

こんな質問に答えます。

ユキフル

こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。

ダイエッターをサポートするサプリやアイテムって沢山ありますよね。

中には怪しい物もあります。

そこで本記事では、私が信頼できるメーカーから選び抜いたダイエッターサポートするサプリやアイテムを紹介します。

この記事でわかること
  • ダイエッターをサポートするサプリやアイテムの注意点
  • おすすめのダイエッターをサポートするサプリやアイテム【厳選】
この記事を書いた人
  • ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格取得
  • 70㎏から65㎏のダイエットに成功。その後体重をずっと維持
  • 臨床検査技師
ユキフルです。
目次

ダイエットサプリの注意点

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムの注意点

まず、サプリやアイテムを紹介する前に大切な注意点を紹介します。

それは、これから紹介するサプリやアイテムは、あくまでダイエットのサポートであり、これを摂取したから痩せるというものではないことです。

ダイエットは『食事のカロリーコントロール』『運動』を基本とし、サプリはあくまでダイエットのサポートとして考えてください。

つまり、痩せるためには、必ずあなたの努力も必要になるということですね。

飲むだけで痩せるといった魔法のようなサプリは存在しません。

ダイエットのサプリやアイテムの中には粗悪で健康被害が報告されている物が多数あるので注意しましょう!

誇大な広告のサプリは怪しいです。

例えば

  • 食べたカロリー・溜まったカロリーなかったことに
  • 1粒で楽ヤセ
  • 寝る前に飲むだけで努力なし
  • 寝ている間に勝手にダイエット

などです。

このような誇大な広告に踊らされることのないように、かしこくサプリを選んでくださいね。

本記事で紹介するサプリやアイテムは、信頼できるメーカーから厳選したのもを選んでいるので安心してください。

参考:消費者庁 https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/fair_labeling/pdf/140613premiums_2.pdf

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

ダイエッターをサポートするおすすめサプリ・アイテムを紹介【厳選】

では、僕がおすすめするダイエッターサプリやアイテムを紹介します。

ここで紹介するサプリは、信頼性が高いものなので安心してください。

では、紹介していきますね。

カロリミット【ファンケル】

おすすめ度:

カロリミットシリーズは、累計6500万個を突破した人気サプリです。

カロリミットは、消費者庁に届出をしている機能性表示食品なので、安全性・機能性・科学的根拠が明確です。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。

消費者庁 https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/

カロリミットは2種類あり、『カロリミット』と『大人のカロリミット』があります。

機能や金額をそれぞれ以下にまとめました。

カロリミット
大人のカロリミット
  • 食事の糖や脂肪の吸収を抑える
  • 食後の血糖値と中性脂肪値の上昇を抑える
  • カロリミット:1回あたり約52円(公式サイトより)
  • 食事の糖や脂肪の吸収を抑える
  • 食後の血糖値と中性脂肪値の上昇を抑える
  • 日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を代謝する力を高める
  • 大人のカロリミット:1回あたり約93円(公式サイトより)

ちなみに、カロリミットも大人のカロリミットも食事の糖や脂肪を抑える力は同等みたいですよ。

ユキフル

30代前半から代謝が低下すると言われているので、30代以上の方は大人のカロリミットが良いでしょう。

ぴょん太郎

大人のカロリミットは、今公式サイトで購入すると28回分が1000円で試せるよ。

>>>大人のカロリミット公式サイトへ

【カロリミット の口コミ】

【第2類医薬品】新・ロート防風通聖散錠満量 360錠

内脂サポート【ファンケル】

\今話題の商品/

おすすめ度:

『内脂サポート』もカロリミットと同じファンケルの商品。

この商品も機能性表示食品として消費者庁に届け出しているので信頼できます。

特徴

【3つの成分】

  1. ビフィズス菌BB536➡100億個
  2. ビフィズス菌B-3➡50億個
  3. N-アセチルグルコサミン
内脂サポートの特徴
詳しくはコチラ>>>内脂サポート公式サイトへ
なぜ体重・体脂肪が減るのか?

脂肪の蓄積抑制や消費に関わると言われる『短鎖脂肪酸』を生成する菌が増える傾向にあり、脂肪に働きかけるため。

モニター特別価格>>>内脂サポート公式サイトへ

【内脂サポートの口コミ】

https://twitter.com/arisa11v/status/1272676680755101696

カーナの約束【健康寿命くらぶ】

おすすめ度:

ダイエット中の栄養補助や便秘対策に、カーナの約束がおすすめです。

カーナの約束は、350万食を突破した人気商品

普段私たちが食べている白米は、玄米を精製したものです。

そして実は、玄米を精製する過程で取り除かれた『米ぬか』の部分に栄養の95%が含まれています。

米ぬかの栄養

つまり、米ぬかは高栄養ということですね。

カーナの約束は、この米ぬかの栄養をギュッと詰め込んでできた商品になります。

ですので、ダイエット中の栄養の補助や便秘対策に最適なのです。

カーナの約束【栄養成分】
  • 食物繊維
  • ミネラル
    ・鉄
    ・カルシウム
    ・マグネシウム
  • ビタミン
    ・ビタミンB1
    ・ビタミンE
    ・ナイアシン
カーナの約束の栄養素
引用:公式HP

この記事を読むと米ぬかが便秘にどれだけ効果的なのかわかりますよ。⇩

安心面でも二重丸。

カーナの約束に使っている米ぬかは国内生産で無農薬、さらにその中から厳選したものを使用しているので安心です。

ユキフル

カーナの約束は粉状なので、飲み物に混ぜたり、ヨーグルトなどにかけて食べたり摂取のしやすい点もポイントですね。
味は、「プレーン味」と「きなこ味」の2種類あります。

公式サイトはコチラ⇩

>>>カーナの約束公式サイトへ(きなこ味)
>>>カーナの約束公式サイトへ(プレーン味)

【カーナの約束の口コミ】

毎朝、豆乳と某社のゴマきな粉風味の置き換えダイエット食品に1袋を混ぜて飲んでいます。3日ほどで便秘が改善されてきたので、もう少し続けてみようと思っています。

最初「米ぬか」と聞いてぬか漬けのような匂いがするのでは…と想像していたのですが、味も匂いもきな粉のようで、私は気になりませんでした。

楽天レビュー

子供の頃から頑固な便秘に悩まされてきました。

カーナの約束を知り、便秘と肌荒れの改善になれば嬉しいなと思いお試しセットを注文しました。

朝晩1包ずつ飲み始めて8日経ちました。毎日1回~3回くらいのお通じがあり、肌の調子も良くなってきた気がします。

他の方のレビューにもありましたが、味も良く、分包になっているので旅行の時にも便利そう。

更なる効果を期待して追加購入を考えています。

楽天レビュー

食生活が不規則になりがちで知らずのうちに便秘でおなかぽっこりが慢性化していました。カーナの約束を飲みはじめてまだ1週間くらいですが、効き目はすぐあらわれました。味は少し甘味を感じるようです。毎朝飲むと翌日排便といかなくても体内がスッキリする感じで、また、排便をもよおすとスルリと出てきます。このまま続けて体重が落ちるのを期待したいと思います

楽天レビュー

想像よりも不味くなく、毎朝ミルクに粉末青汁とカーナの約束を1袋いれて飲んでいます。

効果は初日からよく おなかの中がすっきりしました!

楽天レビュー

米ぬかを食べるってどうなのよ…と思いましたが(笑)

普通のヨーグルトに混ぜて 朝と夜食べてみました。少しくせがあるのかな…と思ったら、香ばしいきな粉みたいでとても美味しく食べれました。

食べた後は…スゴい量のモノが出まして(*_*)

ホントにスルッと出ました(笑)

今回はお試しを購入しましたが…もう少し続けてみたいなと思いました♪♪

楽天レビュー

私は飲むヨーグルトに混ぜて、朝食代わりに飲んでます。
意外と腹持ちよいです。
置き換えシェイクよりナチュラルだから、身体には安心です。
お腹がはって、苦しかったのが、1週間くらいですっきりしてきました!
体重も1.5kgくらい減りました!!
味も美味しいです!

楽天レビュー

ダイエットパワー【DHC】

おすすめ度:

DHCはサプリ界で有名なメーカーですよね。

そのDHCが出している『ダイエットパワー』というサプリは累計1200万個を突破した人気商品です。

特徴は、10種のダイエット成分を1粒に凝縮していること。

特に嬉しい成分は、脂肪燃焼の効果を促進する

  • カルチニン
  • αリポ酸
  • BCAA

が配合されている点ですね。

他にも『食事』や『運動をサポート』する成分が配合さており、健康的なダイエットをサポートするサプリですよ。

DHC(ディー・エイチ・シー)
¥1,445 (2021/10/14 15:51時点 | Amazon調べ)

【ダイエットパワー の口コミ】

https://twitter.com/_mrxchan_/status/1422056537342713857
https://twitter.com/mei6699m/status/1377572091025756161

おまけ!

おまけ!

遺伝子検査ダイエット対策キット【DHC】

おすすめ度:

最後に DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットについて紹介します。

このキットは45万個を突破している商品です。

このダイエット対策キットは、3種類の肥満遺伝子を調べることで自分に合ったダイエット方法を知ることができます。

遺伝子検査?

ユキフル

簡単に説明しますね。

まず3種類の肥満遺伝子を調べることで以下の4種類の遺伝子型ダイエットタイプが分かります。(公式サイトより)

  1. りんご型
  2. 洋なし型
  3. バナナ型
  4. アダム・イヴ型
DHC遺伝子検査の型

さらに、ダイエットタイプそれぞれに合わせて、食事、運動、サプリメントなどについてきめ細かくアドバイスが貰えます

遺伝子は変わることはないので、一度調べておけば大丈夫。

一度調べて自分の型を知っておくとダイエットの方向性が見えるので効率が上がりますよ。

検査も簡単で、キットを購入し、付属の採取棒で頬の内側の粘膜を軽くこすって、検査同意書と採取試料を返送するだけです。

検査の流れ
DHC遺伝子検査の検査の流れ

Amazonや楽天で購入できるので、是非遺伝子検査してみてください。

DHC(ディー・エイチ・シー)
¥4,780 (2021/10/05 10:21時点 | Amazon調べ)

【DHC遺伝子検査の口コミ】

https://twitter.com/kisnista/status/1425579572410519552

さいごに

さいごに

以上、ダイエッターをサポートするサプリやアイテムを紹介しました。

最後にもう一度言いますが、本記事で紹介したサプリやアイテムを飲んだからといって痩せるものではありません。

ダイエットの基本は『食事のカロリーコントロール』『運動』であり、サプリやアイテムはあくまでダイエットをサポートするものと考えてください。

本記事は、最新の情報を届けるために、随時更新していきます。

今回は以上です。

おわり!

\今まで公式サイトで購入したことがない人限定/

大人のカロリミット
  • 食事の吸収を抑える
  • 食事の脂肪吸収を抑える
  • 脂肪代謝を助け消費しやすくする
  • BMIが高めの方の腹部脂肪を減らす
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