この記事では、こんな疑問を解決できます！ 僕はウォーキング歴10年で中堅からベテランくらいの立ち位置にいると思います。 10年間で様々なウォーキングのアイテムを使ってきました。 だからこそ、良いアドバイスができるんじゃな…

こんな質問に答えます！ ウォーキングは仕事が終わって落ち着いた夜にする人が多いです。夜ウォーキングは紫外線を避けられるなどメリットもありますが、危険が沢山あります。 特に女性は事件に巻き込まれる可能性が男性よりも高いので…

ウォーキングは健康に良くダイエット効果もある運動です。 負荷が少ないため幅広い年齢層から注目されています。 夜ウォーキングをしている人が多いですが、ライトなしで行っている人も見かけます。特に街灯がなく真っ暗な所は非常に危…

ウォーキング時に日焼け対策していますか？ 日焼け対策は、日焼けだけを防止するのではなく、紫外線によるシワやシミ対策にもなります。 紫外線によるシミやシワは、今すぐ出るわけではありませんが、10年後に現れるので、10年後の…

この記事では、人気があるニューバランスのウォーキングシューズのおすすめを紹介していきます。 どのウォーキングシューズもメンズとレディースがあるので、男女ともにお勧めですよ(^-^) ニューバランスのウォーキングシューズを…