ガムで口臭を予防しよう!クロレッツXPクリアミントがお勧め!

クロレッツXPクリアミント 食べ物・飲み物

会話している時など自分の口の臭いが気になることってありますよね。

厄介なのが、自分では口の臭いが分からないのでチェックできないとことです。

しかし、口臭には原因があり、大抵の場合ガムを噛むことで口臭を消すことができます。

私も会話する時、口臭が気になっていましたが、ガムを噛むようになってから自分の息に自信が持てるようになりました。

なぜガムが口臭に効果的なのか、この記事で紹介していきます(^-^)

この記事でわかること
  • 口臭の原因
  • ガムが口臭に有効な理由
  • 私が噛んでいるガムの紹介

ガムが口臭に有効な理由

そもそも口臭の原因は?

口臭の原因はさまざまあります。

歯垢、歯石、舌苔、虫歯、歯周病、唾液の減少、飲食物による口臭です。

歯垢や歯石、舌苔が溜まると細菌の塊なので、もちろん口が臭くなるし、放置していると最終的には虫歯や歯周病になって更に口が臭くなります。

残念ながら虫歯や歯周病での口臭は、ガムで消すことは難しいです(^^;

唾液の減少も口臭の原因です。

朝起きた時お腹がすいたとき緊張している時ストレスがある時、口が臭くなりますよね。

それは唾液が減少しているからなんです。

唾液は細菌の増殖を抑える役割を担っていますが、唾液の分泌が低下してしまうと細菌の増殖を抑えることができずに細菌が増えてしまうので口が臭くなるというわけです。

これは生理的な現象なので、誰でも臭くなりますよ(笑)

多くの人がこの口臭で悩んでいます。

唾液の減少による口臭は、ガムで消すことができます

あとは飲食物による口臭です。

ニンニク、コーヒー、お酒を飲むと一時的に口が臭くなりますよね。

ニンニクとコーヒーの口臭対策は『 にんにくの口臭対策!!臭いを抑える持続時間が長い飲み物は? 』『 コーヒーを飲むと口臭が気になる!でも大丈夫!!原因や対策を紹介します 』をご覧ください(^^)

口臭を予防するにはガムを噛むことが有効!

じゃあなんでガムを噛むことが口臭の予防につながるのか?

歯垢をとってくれる

ガムを噛むことによって、歯垢を絡みとってくれます

歯垢はまだ柔らかいので、ガムを噛むことで歯から剥がすことができます。

歯垢は細菌の塊なのでそれ自体にも臭いがあるし、虫歯や歯周病の原因にもなるので未然に防ぐことができるため口臭予防になるというわけですね。

もちろん完全には歯垢を除去できないので、当然歯磨きは欠かすことができませんが(^^;

唾液の分泌が増す

ガムを噛むことによって、唾液の分泌を増やすことができます

唾液は、細菌の増殖を抑える役割があるので、ガムを噛むことによって口腔内の細菌の量を減らし口臭予防ができるというわけです。

ストレスがある時、お腹がすいた時、緊張している時は、唾液の分泌が低下しているので口が臭くなりますが、ガムを噛むことで唾液の分泌を増やし口臭を抑えることができます。

口臭を抑える以外にも嬉しいことが!
  • ストレスがある時にガムを噛むことで、ストレスホルモンの分泌を抑えることができ、ストレス緩和する効果がある
  • お腹がすいた時にガムを噛むことで、満腹中枢が刺激され食事量を減らすことができ、ダイエットになる。
  • 緊張している時にガムを噛むことで、セロトニンが分泌されるためリラックス効果がある

口臭予防にはクロレッツXPクリアミントがお勧め!!

私は口の臭いが気になった時や、ストレスなどで唾液の分泌が少なくなった時に噛んでいるのは、『クロレッツXPクリアミント』です。

なぜクロレッツXPクリアミントがいいのか口臭予防効果を紹介していきます(^^)/

長く味が続く

このガムの最大の特徴は、味が長ーーく続くことです(笑)

私は15分くらい味が続きました。

しかもめちゃ美味しい(^-^)

長く噛めば噛むほど唾液が分泌して、口腔内の細菌の増殖を抑えることができるため口臭を抑えられるというわけです。

口の中が唾液で潤います!(^-^)

噛むという動作は、先ほど申したように口臭以外にもストレス抑制やダイエット効果、リラックス効果があるので、長く噛めるガムはよりこれらの効果が得られるということです。

緑茶ポリフェノールの力

クロレッツXPクリアミントは、緑茶ポリフェノールが配合されています。

緑茶ポリフェノールには、抗菌作用があるので口腔内の細菌を抑制してくれるため口臭を抑えることができます。

ミントの香りで口臭撃退!

ミントの香りは爽やかな万人受けする香りで、息がスーっとリフレッシュします(^^)/

ミントの香りが嫌いな人はおそらくいないでしょう(^^

このミントの香りも味と同じく長く続くので、口臭をミントの香りで長時間抑えてくれます

ミントは、気分まで爽快リフレッシュされますよ(笑)

嬉しいガム取り出し口

ガムの取り出し口が2つあり、それぞれ大きさが違います。

少しガムを取り出したい時は、小さい方から

沢山ガムを取り出したい時は、大きい方から

こういうのは地味に嬉しいです(^^

まとめ

口臭は様々な原因があり、その中でも唾液の分泌低下による口臭が多くを占めています。

唾液の分泌低下による口臭は、生理的なものなので誰でも口が臭くなるため、上手く付き合って行かなければいけません。

しかし、ガムを噛むことで唾液の分泌を促すことができるので口臭を消し去ってくれます。

私も会話中など、口臭が少し気になっていましたが、ガムを噛むようになってから、自分の息に自信を持てるようになりました(笑)

ガムは本当に重要です!

カバンの中に携帯して、口がパサパサになったら取り出して噛みましょう(^^♪